گاهی لازم است به جای گرفت توپ یک تغییر سریع در مسیر حرکت آن ایجاد کنید.زمانی که توپ با سرعت وشدت زیادی به سمت شما می آید و فرصت کافی برای گرفتن آن ندارید می توانید با یک ضربه توپ را منحرف کرده ومسیر آن را تغییر دهید.
برای دفع توپ باید کف دست وانگستان کاملا باز باشندتا سطح بیشتری برای ضربه زدن به توپ داشته باشید.بهترین مکان برای منحرف کردن توپ ها بالای تیرک یا اطراف دروازه است.
اگر شما توپ را به سمت جلو برگردانیدممکن است آن را جلوی پای مهاجم حریف قرار دهید وباعث ایجاد یک موقعیت گل شوید.برای ضربه زدن به توپ از دست نزدیک به توپ استفاده کنید.دست بالا برای ضربه بالای تیرک ودست پایین برای ضربه اطراف تیرک به کار می روند.
فراموش نکنید که حرکت سریع وصحیح پاها برای نزدیک شدن به توپ گرفتن توپ را آسان می کند،هیچ گاه وسوسه نشوید که بایک شیرجه ی بلندوسخت توپ را مهار کنید.
خیلی ممنون که تا اینجا مطالعه کردید اگر این متن هم مفید و کاربردی بود برای دوستان خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند. برای حمایت از من و مشاهده ی دیگر محتوا های آموزشی و تمرینات،پیج اینستاگرام من armandavari_official را فالو کنید.
منتظر نظرات،پیشنهاد و انتقاد هایتان هستم.
درباره این سایت